Diyet

göbek nasıl eritilir

Çok hızlı bir diyet programı ile göbek yağlarınızdan kurtulacaksınız. Bel çevresi yağlarınız da kaybolacak. Günlük aldığınız kalorileri bir tarafa yazmanız yeterli. Masa başında çalışanlar özellikle […]

Selüliti Hangi Besinler Önler

Belirli bölgelerde yağ birikimi oluşması neticesinde portakal kabuğu görünümü artar. Doğru bir diyet ile her zaman selülitlerle başa çıkabilirsiniz. Düzenli egzersiz ile birlikte yeme içme […]

Sağlıklı Zayıflama

Vücut formunu korumak, fazla kilolardan kurtulabilmek ve formda kalabilmek için kesinlikle sağlıklı ve doğal bir beslenmeye dikkat edilmesi gerekiyor. Özellikle günümüz modern çağında oldukça yoğun […]

geniş basenler

Kadınların ne yaparlarsa yapsınlar istedikleri kiloda olamama gibi bir sorunları var. Bu fazla kilolar da çoğunluk basen bölgesinde toplanıyor. Tatlılar ağızda yirmi saniye, midede yirmi […]

diyet yapmak

Çinko eksikliği günümüzde oldukça sık karşılaşılan bir durum olarak karşımıza çıkıyor. Eğer sizlerde de aşağıda sıralanan belirtiler mevcutsa sizde de çinko eksikliği olabilir. Bir yeriniz […]

zayıflamak

Birçok kişi, ne kadar az kalorili ürünler tüketse ve sürekli egzersiz yapsa da bir türlü kilo veremediğinden yakınır. Bunun sebebi, genellikle kulaktan dolma bilgilerle diyet […]