Kilolara Elveda

Sağlıklı yaşamın sırrı olarak tanımlayabileceğimiz diyet aslında düzenli beslenmeden ibarettir. Bunun dışında gerekli kiloların verilmesi için sporun da şart olduğunu söylemek gerekiyor. Bazı insanlar da […]

Yağları Eriten Meyve İçeceği

Düzenli ve dengeli beslenme alışkanlıklarına sahip olmadığımız zaman ve vücudumuz ihtiyaç duyduğu enerji gereksinimden daha fazla beslendiğimiz zaman vücudumuzun bazı bölgelerinde yağlanma oluşur. Daha çok […]

Mozaik Pasta

Türk geleneklerinde çay saatlerinde tatlı veya tuzlu yiyecekler bulunması önemlidir. Özellikle misafirimiz varsa çayla birlikte mutlaka kurabiye, pasta gibi yiyecekler ikram edilir. Mozaik pasta da […]

Kilolu Bayanlara Yazlık Giyim Önerileri

Yaklaşan yaz ayları ile birlikte kadınlar diyet ve spor yapmayı hızlandırırken, yazlık kıyafetleri daha iyi taşıma hayalini kurarken, bir yandan da kilolarından muzdarip olan bayanlar […]

Kadın gözünden güzellik kavramı

Güzellik herkese göre göreceli bir kavramdır.  Doğuştan gelen güzellik mi yoksa bakım yaparak kazanılan güzellik mi daha ilgi çekicidir. Kimisi güzelliğin sonradan olmayacağına yani doğuştan […]

Diyet Yapmak

Diyet, kilo vermenin en etkili ve doğru yoludur. Her ne kadar söylendiği zaman bile tüylerimizi ürpertse de, aslında korkulacak kadar değildir. Doğru öğünde, doğru porsiyonlarla […]