Günümüzde birçok diyet programları yayılmaya başladı. Bu programlar içinde yer alan çorba diyeti ise bir hafta da 3 kilo vermeyi sağlayan bir diyet uygulaması olarak yayıldı. Fakat çorba diyeti ile kastedilen sabah öğlen akşam sürekli çorbanın tüketildiği bir program değildir. Genel yapı itibari ile sağlıklı beslenmenin öğrenilmesini teşvik eden diyette birçok besin maddesini azar azar tüketmeyi tavsiye ediyor.
diyet çorbası
Çorba Diyetinde Yer Alan Yiyecekler
Çorba diyetinde öğlen ve akşamları çorba içilmesi önerilirken yanında pancar haşlama, taze çiğ sebze, yoğurt, ızgara balık, fırında sade mantar gibi yanına eklenecek olan yiyeceklerden birini seçerek yanına sebze eklemeniz mümkün.
çorba diyeti
Ara öğünlerde muz, elma, kefir önerilirken sabah kahvaltısında doyurucu öneriler vardır. Yulaf ezmesi, kefir, bir tatlı kaşığı kefir, lorlu yulaf toplar, az yağlı 2 dilim peynir, söğüş doğranmış mevsim sebzeleri ve yarım tam buğday simidi de bu menü içine katılarak her güne özel olarak bu ürünlerden ikisi ya da üçünü sabah tüketmeniz mümkündür.
