Sağlık

düzenli beslenme

Her mevsimde olduğu gibi dış etkenlerin katkısından dolayı soğuk kış mevsimlerinde de yaşam kalitemizden ödün vermeden hayatımıza devam edebilmek için öncelikle hasta olmamak gerekiyor. En […]

Mide Ekşimesi Yenecekler

Mide ekşimesi göğsün ortasından boğaza kadar olan bölümde hissedilen ve oldukça rahatsızlık veren yanma durumudur. Çok sık olmasa da bazı insanlarda görülen bu durumu aşmak […]

Kaz Ayakları

 Yüzümüzde kırışıklıkların meyvesini ilk verdikleri yer maalesef ki göz kenarlarımızdır. Kaz ayağı olarak adlandırılan bu kırışıklıklar ise doğal yaşlılık süreci haricinde, güneş ışınlarından, cilt yağının […]

B ve C Vitamini

 Cildimiz dış etkenlere en çok maruz kalan vücut bölgelerimizden bir tanesidir. Erken yaşlılık belirtilerini ortadan kaldırarak her daim taze, canlı ve aydınlık bir yüze ve […]

kudret narı

Pek fazla kişi tarafından tanınmayan kudret narı aslında tımarcı özelliğe sahip bir bitkidir. Aslında bu bitkiyi başka isimlerle de tanıyor olabilirsiniz. Momordica, balsam apple, papara, […]

Obozite

Diyet Zamanı Dengeli beslenmek ilk anda aklımıza kolay bir kavrammış gibi gelse de, iş en sevdiğimiz yiyecekleri kısıtlamaya geldiğinde zorlaşıveriyor ve çoğumuz dengeli bir beslenme […]